四季泡溫泉的一些小常識

現在，大家都喜歡泡溫泉，下面安徽華邦為大家講一講四季泡溫泉的一些小常識。

　　1、不要獨自一人泡，以免發生意外。

　　2、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

　　3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

　　4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后要立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

　　7、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　值得提醒大家的是，根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。

　　所以泡溫泉以前，先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。